يؤدي الوسواس القهري إلى توقف الدماغ عن التفكير أو الرغبة

[Mary Naeem]

الوسواس القهري هو اضطراب قلق يتميّز بأفكار لا يُمكن السيطرة عليها وسلوكيات طقسية متكررة تشعر أنك مضطر لأدائها. إن كُنت تعاني من الوسواس القهري، فمن المحتمل أنك تُدرك أن أفكارك المهووسة وسلوكياتك القهرية غير منطقية، لكن رغم ذلك، لا تستطيع السيطرة عليها أو التحرر منها ومقاومتها.
يؤدي الوسواس القهري إلى توقف الدماغ عن التفكير أو الرغبة. على سبيل المثال، يمكنك فحص الموقد 20 مرة للتأكد من إيقاف تشغيله بالفعل لأنك مرعوب من إحراق منزلك، أو غسل يديك حتى يتم تنظيفها خشية من الجراثيم. على الرغم من أنك لا تستمد أي شعور بالسرور من أداء هذه السلوكيات المتكررة، إلا أنها قد توفر بعض الراحة للقلق الناتج عن الأفكار الهوسية.
قد تحاول تجنب المواقف التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض أو تعالج نفسك بالعقاقير المهدّئة، لكن في الوقت الذي تظن فيه أنه لا مهرب من هذه الأفكار والهوس الزائد عن حده، إلا أنه هناك بعض الأشياء يُمكنها أن تُحرر أفكارك وتحثك على التفكير المنطقي لاستعادة السيطرة على أفعالك وأفكارك.