الفرق بين واقف ومرتاح مش في الكرسي اللي أنت قاعد عليه

[walaa farouk]

= أنت مش كنت قايل هتاخد يوم أجازة؟
– آه بس دماغي شغالة أكتر من الشغل

الراحة مش مجرد إنك توقف جسمك عن الحركة..
الراحة الحقيقية تبدأ لما توقف دماغك عن الجري المستمر..
كتير مننا بيقعد على الكنبة أو السرير لكن جواه فيه ماراثون أفكار:
– لازم أقوم أعمل كذا..
– إزاي نسيت أخلص ده..
– طيب بعدين إيه اللي هيحصل..

وده بيخلّي أجسامنا "واقفـة" لكن عقولنا "مرهقة"..
لو عايز ترتاح بجد لازم تدي لنفسك فرصة تسكت من جوه:
📵 اقفل الموبايل..
✉️ بلاش إيميلات أو رسائل..
🗒️ انسى التخطيط..

جرّب تتأمل..تصلي..أو حتى تسرح من غير هدف..
ساعتها هتفهم إن الفرق بين "واقف" و"مرتاح"
مش في الكرسي اللي أنت قاعد عليه..
لكن في حالة عقلك من جوة..