التحدي الذي يمكن أن يطرحه القلق الاجتماعي
خاصة بالنسبة للذين هم ذوو الطبيعة الانطوائية.
فكر في الحصول على دعم الأصدقاء أو أفراد العائلة الموثوق بهم
الذين يمكنهم مرافقتك إلى التجمعات الاجتماعية وتقديم التشجيع.
الانضمام إلى مجموعة صغيرة أو فريق خدمة في الكنيسة يمكن
أيضا توفير بيئة أكثر راحة لبناء العلاقات تدريجيا مع مرور الوقت.