مشاعر مكتومة

[walaa farouk]

اصعب وجع لما يبقى عندك مشاعر و تكتمها ..

تكتمها ممكن ، تدفنها جايز ..
إنما لا تموت ابدا .. تقعد متخزنة فى "فولدر" الوجع ..
و تلاقيك مرة حزين ، و مرة غضبان ،
و مرة قلقان ، و مرة دموعك بتنزل لوحدها ،
و مرة جسمك يوجعك و يدوخك ..

كل ده من زعل أو غضب أو حزن مكتوم ..

الحل ؟؟
دور في نفسك و شوف ايه اللي مزعلك او مكدرك
.. اتكلم مع نفسك بالراحة ، و اسمعها ، و ريحها و احترمها ..

و بعدين واجه زعلك اللي دفنته :
حط حلول ، واجه ، عاتب
(و لو لقيت الكلام مش نافع وقفه فورا ) ..

بعد كده دور على حد بتحبه و بيحبك ،
و بتثق فيه ، و بيحسن الاستماع ليك
، و اقعد معاه : صديق ، متخصص مشورة ، طبيب ..

وفى الاخر ، مفيش احلي من ربنا تفضفض معاه
، و تفتح قدامه صندوق وجعك :
ح يسمعك و يريحك و يشفى جروحك العميقة ..