كيف يمكنني ضبط التوقعات غير الواقعية دون المساس بقيمي

[Mary Naeem]

كيف يمكنني ضبط التوقعات غير الواقعية دون المساس بقيمي

إن التوتر بين التمسك بقيمنا وتعديل التوقعات غير الواقعية هو التوتر الذي يتطلب قدرا كبيرا من الحكمة والفطنة. إنه توازن دقيق ، لكنه أمر حاسم لرفاهيتنا الروحية والعاطفية ، وكذلك صحة علاقاتنا.

يجب أن ندرك أن وجود معايير وقيم عالية ليس هو نفسه وجود توقعات غير واقعية. إن قيمنا متجذرة في الحقيقة الثابتة لكلمة الله ومثال المسيح. ولا ينبغي المساس بهذه الأمور. لكن توقعاتنا - خاصة في العلاقات وظروف الحياة - يمكن أن تصبح في بعض الأحيان متضخمة أو مشوهة بسبب التأثيرات الثقافية أو الرغبات الشخصية أو التجارب السابقة.

لضبط التوقعات غير الواقعية دون المساس بالقيم، ضع في اعتبارك ما يلي:

افحص المصدر: فكر بصلاة في المكان الذي تأتي منه توقعاتك. هل تتماشى حقًا مع كلمة الله وإرادة الله ، أو هل تم تشكيلها وفقًا للمعايير الدنيوية أو الرغبات الشخصية؟
اطلب المشورة الإلهية: ناقش توقعاتك مع المؤمنين الناضجين الذين يمكنهم تقديم منظور الكتاب المقدس ومساعدتك على تمييز ما قد يكون غير واقعي.
احتضان نعمة: تذكر أننا جميعا كائنات ناقصة في حاجة إلى نعمة الله. قم بتمديد هذه النعمة نفسها لنفسك والآخرين أثناء تنقلك للعلاقات وظروف الحياة.
التركيز على النمو: بدلاً من توقع الكمال ، قم بتحويل تركيزك إلى النمو والتقدم المستمرين في نفسك والآخرين. احتفل بخطوات صغيرة إلى الأمام.
ممارسة الامتنان: ازرع قلبًا شاكرًا لما قدمه الله بالفعل ، بدلاً من التركيز على التوقعات غير الملباة.
التواصل علنا: في العلاقات ، قم بإجراء محادثات صادقة حول التوقعات ، وتكون على استعداد للاستماع والتكيف حسب الحاجة.
ثق في توقيت الله: أدرك أن خطة الله قد تتكشف بشكل مختلف عما نتوقع. كن منفتحًا على قيادته وتوقيته.
إعادة صياغة التوقعات: بدلاً من المطالب الصارمة ، حاول إعادة صياغة التوقعات كآمال أو تفضيلات. هذا يسمح بمزيد من المرونة مع احترام قيمك.

تذكر أن ضبط التوقعات غير الواقعية لا يعني خفض معاييرك أو المساومة على إيمانك. بدلاً من ذلك ، يتعلق الأمر بمواءمة توقعاتك بشكل أوثق مع حقيقة الله وحقيقة عالمنا الساقط. إنها تتعلق بتمديد النعمة بينما لا تزال تسعى إلى النمو والتقوى.

ضع رجاءك وثقتك في الله فوق كل شيء آخر. كما كتب المزامير: "ابحث عن الراحة، يا نفسي، في الله وحده. أملي يأتي منه" (مزمور 62: 5). عندما نجذر أعمق توقعاتنا في شخصية الله ووعوده الثابتة ، يمكننا أن نحمل توقعاتنا الأرضية بأيدي مفتوحة ، وعلى استعداد للتكيف كما يقودنا.

ليرشدك الروح القدس في هذه الرحلة لمواءمة توقعاتك مع مشيئة الله، مع الحفاظ على قيمك راسخة في حقه.