طور الآباء والأمهات الصحراويون، أولئك الرهبان الأوائل الذين
كانوا يبحثون عن الله في البرية، ممارسات "الهيوسيزم" - وهو
شكل من أشكال الصلاة التي تنطوي على تكرار عبارات قصيرة
(غالبًا "يا رب يسوع المسيح، ارحمني") مع التحكم في التنفس. كان يُنظر إلى هذه الممارسة على أنها وسيلة لتحقيق حث بولس
على "الصلاة بلا انقطاع" (1 تسالونيكي 5:17) ولإبقاء ذهن
المرء مركزًا باستمرار على المسيح (كاتوي، 2021، ص 245-260).