|
 |
 |
 |
ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
05 - 03 - 2024, 12:13 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 تأمل اليقظة : حالة عقلية يتم التركيز فيها على الآن. لا تشغل عقلك بأي ذكريات أو أحداث. فقط الآن. التأمل الاسترخاء : ويعرف بالاسترخاء التدريجي ويسمى أيضا تأمل فحص الجسد. وهو نوع من التأمل يتم فيه فحص الجسم بعناية. والبحث عن أي نوع من الألم أو الاضطراب والتركيز فقط على هذه المشاعر. والسماح لها بأن تظهر دون أي تقييم ودون أي حكم. 
|
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء |
| تعمل هذه النبتة على تعزيز الصحة النفسية والاسترخاء |
| زيت السمسم لـ التدليك والاسترخاء |
| العلاج والاسترخاء في البحر الميت |
| السبا والاسترخاء في أوباتيا |
العرض العادي
