من الفوائد المذهلة للبصل الأحمر

[Mary Naeem]

فوائد البصل الأحمر

قد يكون البصل الأحمر أحد أفضل المكونات النيئة التي من الممكن تناولها.

إن المواظبة على تناول البصل الأحمر نيئاً يومياً يحافظ على صحة الجسم ويمنع الأمراض المزمنة على المدى الطويل. لماذا؟ لأن البصل الأحمر مليء بالفيتامينات والمعادن، بما في ذلك حمض الفوليك والثيامين والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والفيتامينات C و K و B6.