النوم على الجانب الأيمن يحمي من الزهايمر،،

[Mary Naeem]

النوم على الجانب الأيمن يحمي من الزهايمر

كشفت دراسة قام بها باحثون في جامعة روشستر الأمريكية، أن النوم على الجانب اليمن يحمي الإنسان من الإصابة بخرف الشيخوخة في المرحلة المتأخرة من العمر.

وعللت الدراسة هذا الاثر الإيجابي للنوم على الجانب الأيمن، من إتاحة الفرصة للمخ لكي يتخلص من السموم، ومن ثم عدم تراكمها داخل الخلايا والوصلات العصبية، ولا تقتصر مزايا النوم الصحيح على الوقاية من الزهايمر، ولكنها تشمل ايضا الحماية من مرض الشلل الرعاش "مرض باركنسون".

تحذر الدراسة من النوم على الظهر أو الوجه، إذ أن هذه الأوضاع الخاطئة تعجل بالإصابة بأمراض المخ والأمراض العصبية الأخرى، في حين أن النوم على الجانب الأيمن يعمل على تدفق السائل الليمفاوي إلى المخ، حيث يحمل معه المركبات الكيماوية السامة، التي تتسبب في تدهور المخ.