| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
05 - 08 - 2015, 12:29 PM
|
||||
|
||||
|
صداع الحامل أسباب وحلول  تعانى السيدات الحوامل، من صداع أثناء فترة حملهن. الصداع لا تتعبى نفسك إلى حد الإرهاق، ولا تجوعى أو تعطشى، وابتعدى عن الأجواء الصارخة، والحرارة أو البرودة الزائدة والروائح القوية ودخان السجائر. العلاج قومى بعمل كمادات مياه باردة أو دافئة على جبهتك، وبالنسبة للصداع النصفى فكمادات المياه الباردة تأتى بنتيجة جيدة. استحمى عند الشعور به، لكن ينبغى الحذر من الحمام الدافئ، أو الساخن، إذا طال فقد يسبب هبوطاً فى الضغط ودوخة. تناولى وجبات صغيرة على فترات متقاربة. المساج واليوجا والتأمل تساعد على منع أو تخفيف الصداع. عند التعب قد يكون لديك أنيميا من جراء انخفاض مستويات فيتامين الحديد. قبل الحمل، فحاولى معالجتها مسبقاً؛ حتى لا تزيد من خطر حدوث مضاعفات مثل الولادة المبكرة. ولا تقربى فترة الحمل بالذى يليه. العلاج أضيفى المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد وحمض الفوليك فى نظامك الغذائى. لعلاج نقص فيتامين B12، قد يوصى طبيبك بتضمين المزيد من الأطعمة الحيوانية فى نظامك الغذائى مثل اللحم، البيض، منتجات الألبان. 
|
|
#2
05 - 08 - 2015, 12:36 PM
|
|||
|
|||
|
موضوع جة فى وقتة
ربنا يعوض تعب محبتك مرمورتى
|
|
#3
06 - 08 - 2015, 09:30 AM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أسباب انخفاض ضغط الدم عند الحامل | walaa farouk | منتدى الطب | 0 | 17 - 05 - 2024 07:59 PM |
| أسباب تجعلنا نستيقظ مع صداع في الصباح | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 06 - 02 - 2021 12:37 PM |
| ألم الأسنان المفاجئ .. أسباب وحلول | Mary Naeem | منتدى الطب | 3 | 09 - 11 - 2016 02:40 PM |
| علاج صداع الحامل بدون أدوية | Mary Naeem | الأسرة والطفل | 0 | 24 - 02 - 2015 04:00 PM |
| رائحة الفم الكريهة .. أسباب وحلول | Mary Naeem | منتدى الطب | 5 | 11 - 01 - 2014 07:53 PM |
العرض العادي
