| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
21 - 06 - 2024, 09:54 AM
|
||||
|
||||
 القيمة الغذائية كم سعرة حرارية في الموز؟ توفر حصة واحدة، أو موزة متوسطة ناضجة، نحو 110 سعرات حرارية، و0 غرام دهون، و1 غرام بروتين، و28 غرام كربوهيدرات، و15 غرام سكر (طبيعي)، و3 غرامات ألياف، و450 ملغ بوتاسيوم، 34 ملغ مغنيسيوم، و6 ملغ كالسيوم، و0.3 ملغ حديد، و0.2 ملغ زنك، و11 ملغ فيتامين C، و0.5 ملغ فيتامين B6 و0.1 ملغ فيتامين E، و4 ميكروغرام (مكغم) فيتامين A، و0.8 ملغ نياسين. 
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اطعمة تحتوي على 100 سعرة حرارية | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 07 - 02 - 2024 02:22 PM |
| الخرشوف كم سعرة حرارية؟ | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 13 - 06 - 2023 11:09 AM |
| ساندوتش دبل بيج ماك برجر – 680 سعرة حرارية | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 27 - 11 - 2020 04:46 PM |
| كم سعرة حرارية في الموز؟ | Mary Naeem | القسم الثقافي | 2 | 06 - 12 - 2014 09:10 AM |
| تعرف ما يمكن أن توازيه 200 سعرة حرارية | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 19 - 11 - 2014 05:55 PM |
العرض العادي
