| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
02 - 02 - 2024, 03:29 PM
|
||||
|
||||
 تعتبر الفاكهة مصدرًا ممتازًا للفيتامينات والمعادن الأساسية ، كما أنها غنية بالألياف. توفر الفواكه أيضًا مجموعة واسعة من مضادات الأكسدة المعززة للصحة، بما في ذلك مركبات الفلافونويد. يمكن أن يؤدي تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات إلى تقليل خطر إصابة الشخص بأمراض القلب والسرطان والالتهابات ومرض السكري. ما هي فوائد تناول الفاكهة إذاً؟ إن تناول الكثير من الفاكهة يقلل من خطر الإصابة بالأمراض الفاكهة تجعلك قويا الفاكهة غنية بالماء المهمة للجسم تحتوي جميع أنواع الفاكهة على مضادات الأكسدة الفاكهة غنية بالألياف مما يساعد على الحفاظ على لياقتك وصحتك الفاكهة غنية بالعناصر الغذائية وتمد أجسامنا بالفيتامينات والمعادن الفاكهة تجعلك تتوهج الفاكهة تعزز القدرات العقلية الفاكهة تجعلك تشعر بالنشاط تحافظ الفاكهة على سعادة الجهاز الهضمي 
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| لماذا تناول الكثير من السكر مضر لك؟ | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 25 - 01 - 2021 06:04 PM |
| لماذا يجب أن نجنب أطفالنا تناول الكرز؟ | Mary Naeem | الأسرة والطفل | 0 | 03 - 07 - 2020 05:19 PM |
| لماذا يلح أطباء القلب على تناول السمك؟ | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 23 - 05 - 2018 09:29 AM |
| لماذا يجب تناول البيض أو الجبن مع السلطة؟ | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 01 - 06 - 2015 03:16 PM |
| لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام؟ | Mary Naeem | القسم الثقافي | 0 | 03 - 03 - 2015 03:40 PM |
العرض العادي
