| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
16 - 04 - 2022, 07:19 PM
|
||||
|
||||
 الحمضيات، ومنها الليمون، تجعل الجسم قادرا على امتصاص الحديد من الأطعمة المختلفة، وهو ما يجعله متمكنا عند التعرض للجروح أن يجعلها تلتئم وبسرعة، وتشير دراسة موثقة في هارفارد إلى أن المدوامة على تناول 200 ملغ من فيتامين سي، يمكنه تقليل المدة التي تبقى فيها أعراض البرد لدى الإنسان بنسبة 8% لدى البالغين، وبالنسبة للأطفال بنسبة 14%. 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| هل تقلل بذور الشيا من امتصاص الكالسيوم في الجسم؟ | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 07 - 08 - 2022 08:24 PM |
| الليمون يساعد على امتصاص أفضل لمعدن الحديد | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 15 - 04 - 2022 08:10 PM |
| فوائد التفاح امتصاص الحديد في الجسم | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 14 - 04 - 2022 11:48 AM |
| من فوائد الليمون تعزيز امتصاص الحديد | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 07 - 02 - 2022 01:31 PM |
| فيتامين سي= مضاد أكسدة يحافظ على خلايا الجسم من التدمير + عامل مساعد على امتصاص الحديد + عامل مساعد | Mary Naeem | الصور العامة والمتنوعة | 0 | 08 - 11 - 2014 06:51 PM |
العرض الشجري