| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
11 - 07 - 2019, 11:34 AM
|
||||
|
||||
|
تلك العادات الخاطئة تتسبب فى ظهور السيلوليت
 وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على أبرز العادات الخاطئة التى يقوم الشخص بفعلها وتتسبب فى ظهور السيلوليت أو الاسترتش مارك، ومنها: -الجلوس لفترات زمنية طويلة تعد من أبرز الأسباب المسببة فى ظهور السيلوليت، وذلك يرجع لثبات الجسم لفترة زمنية طويلة دون تحريكه، ولذا عليك التحرك والمشى كل نصف ساعة لمدة زمنية لا تقل عن 5 دقائق، لأن هذه الحيلة تساهم بشكل كبير فى عدم تكوين أو التعرض للإصابة بالسيلوليت. -يكون عدم ممارسة الرياضة السبب الثاني في زيادة فرص الإصابة بالسيلوليت، لأن الرشاقة والحفاظ علي الجسم المشدود وأيضا تنشيط الدورة الدموية يعد من العوامل الهامة في الحفاظ علي صحتك من الإصابة بالسيلوليت، ولذا عليك ممارسة الرياضة علي الأقل ثلاث مرات في الأسبوع. -علاقة قوية بين سوء التغذية وظهور السيلوليت، ولذا عليك علاج هذا الأمر عن طريق بتناول الأطعمة الصحية وخاصة الخضروات والفواكه للحد من التعرض والإصابة بالسيلوليت. -الماء له دور كبير في الحفاظ علي صحة الجلد، ولذا تناولك للماء بكثرة يقلل فرص الإصابة بالسيلوليت، ولكن قلة السوائل بالجسم تعلب دور كبير في ظهور السيلوليت. 
|
|
#2
12 - 07 - 2019, 11:13 PM
|
||||
|
||||
|
شكراااا للمعلومات المفيدة
|
|
#3
13 - 07 - 2019, 12:45 PM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مقيدون برباطات العادات الخاطئة | walaa farouk | قسم المواضيع المسيحية المتنوعة | 0 | 18 - 06 - 2021 05:45 AM |
| لماذا هذه العادات الخاطئة ؟! | walaa farouk | قسم المواضيع المسيحية المتنوعة | 3 | 10 - 01 - 2017 04:45 PM |
| العادات الخاطئة للمصريين في الشتاء | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 08 - 11 - 2015 10:46 AM |
| توقفي عن هذه العادات الخاطئة! | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 04 - 10 - 2015 09:53 AM |
| معلومات هامه عن العادات الشبابية الخاطئة | Mary Naeem | التربية الجنسية المسيحية | 4 | 20 - 10 - 2012 03:28 PM |
العرض المتطور