اسباب الخمول

[Mary Naeem]

اسباب الخمول

<h2 align="center" class="post-txt">هل تشعر بالخمول؟ يعني ايه خمول أصلا؟ الرغبة الملحة للراحة، وعدم القدرة علي القيام أو فعل أي نشاط مهما كان بسيط، وأيضا الخمول هو الرغبة الملحة للنوم، والجلوس لفترات طويلة دون الرغبة في الحركة، والشعور بالتعب والبطيء في الحركة.
ووفقا لما نشره الموقع الطبي "health line"، والذي أكد أن الإصابة بالخمول تجعل الشخص المصاب يشعر بالرغبة الملحة للنوم، والكسل وعدم القدرة علي الحركة، وذلك يتسبب في تباطؤ العقلي والفكري للشخص.


اسباب الخمول

الإصابة بالخمول له العديد من الأسباب منها النفسية وأخري عضوية، ولكن جميعها تشكل خطرا علي حياتك يا عزيزي، ووفقا للتقرير المنشور، ستتعرف في الأسطر القادمة علي أسباب الخمول، ومنها:
-ارتفاع حرارة الجسم، من أهم الأسباب المؤدية للشعور بالخمول، وعدم القدرة علي الحركة أو ممارسة حياتك بشكل طبيعي.
-نقص أو قصور نشاط الغدة الدرقية، من أهم الحيل المسببة في الرغبة بالخمول والكسل، ولذا عليك متابعة هذا المرض من خلال التحاليل وأيضا المتابعة المستمرة عن الطبيب.


-مرض الفشل الكلوى، نتيجة لتراكم السموم داخل الجسم، فيشعر المريض بالخمول.
-أمراض الغدة النخامية، من أهم الأسباب المؤدية لذلك.
-سوء التغذية، أي عدم تناول جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم علي مدار اليوم.
-الإصابة بالأنيميا، من أهم الأشياء أو الأسباب التي تشعرك بالخمول والكسل.
-الأيام القليلة التي تسبق نزول الدورة الشهرية، تشعر الكثير من النساء والفتيات من عدم القدرة علي الحركة، ويرغبن بالجلوس لفترات طويلة في السرير.
-الاكتئاب، فالأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسية أو اضطرابات نفسية كالاكتئاب والتوتر والقلق، هم الأكثر عرضة للرغبة والشعور بالخمول.
-تناول الأدوية المضادات للاكتئاب أو المهدئة تشعرك بالرغبة في الخمول والكسل.
وأشار التقرير إلي أن هناك بعض الأشياء التي يفعلها الخمول في الشخص، ومنها:

-تغييرات في المزاج، فبعد الاستيقاظ من النوم يجب الشخص نفسه صاحب مزاج جيد، ومرة أخري صاحب مزاج غير جيد. .
-عدم القدرة علي التفكير أو التركيز، نتيجة للرغبة الملحة في الراحة والكسل أو الخمول.
-يصبح الشخص الذي يميل للخمول أكثر عرضة للإصابة بالإعياء، بأمراض مناعية مختلفة كنزلات البرد.