كيف تمنع شخصا من الانتحار؟

[Mary Naeem]

كيف تمنع شخصا من الانتحار؟

قد تؤدى حالة الشخص النفسية السيئة إلى التفكير فى الانتحار، وذلك لأن الإنسان بطبعه عاطفى ويستجيب للمؤثرات والضغوط النفسية، وعندما تسيطر عليه عاطفته أو تنتهى الحلول العقلية لديه، يبدأ فى التفكير فى الخلاص بأيّة صورة، وعبر حلول عاطفية وغير عقلية، وفى هذه اللحظة قد يتوصل إلى فكرة إنهاء حياته، ولكن يمكنك منع أى شخص يمر بهذه المشكلة النفسية من خلال بعض الخطوات البسيطة التى يقدمها لك موقع “كايرو دار” فى السطور التالية.

أول خطوات منع الشخص من الانتحار

الانتحار

تبدأ مهمتك من خلال توجيه سؤال للشخص المكتئب، عن ما إذا كان يفكر جدّيا فى الانتحار، لأن ذلك قد يجعله يتحدّث معك بشكل أسرع وأكثر مباشرة، ويشكو لك آلامه وأفكاره السلبية، لأن غريزة البقاء داخله – تكون فى الوقت ذاته – تحاول تحدى فكرة الانتحار، ولا تتراجع عن القيام بذلك الأمر، لأنه سيمنحه شعورًا بالدعم والمشاركة والمساعدة التى يحتاج إليها فى هذه الحالة التى يمر بها، ولا تتركه بمفرده تمامًا حتى يشعر بالراحة من خلال الحديث، ويبدأ الضغط الذى يحمله فى التحول إلى سراب خطوة بخطوة.

عليك إفشاء سر الانتحار

أخبر كل من حولك ممّن يستطيعون مساعدة الشخص صاحب المشكلة، وإن كان ذلك دون معرفته، ولكنه يحتاج بالتأكيد إلى دعمك أنت والآخرين، لأن فكرة الانتحار تكون قوية جدا، وتظل تعاوده، وخاصة فى عدم وجودك، لذلك فإن وجود شخص آخر يمكنه أن يساعده قد يكون أفضل كثيرًا من إبقاء هذا الأمر فى الخفاء، كما أنك فى حاجة لإبعاد أيّة أدوات يستطيع الشخص الانتحار من خلالها، كالأدوات الحادة أو مفاتيح السيارات أو الأدوية المخزنة بالمنزل.

لا تنس دور المختصين فى منع الانتحار

عليك الاستعانة بمختص نفسى إذا شعرت بقلق تجاه موقف هذا الشخص من الانتحار، وطلب المساعدة من الطبيب النفسى، أو الأخصائى الاجتماعى الموجود فى عملك، أو الاتصال بالطوارئ حال بدأ هذا الشخص فى الشروع فى الانتحار أو القيام بمحاولة ولو بسيطة لذلك.

[روشا الفرفوشه]

ميرسى على موضوعك الجميل

[Mary Naeem]

شكرا على المرور