| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
05 - 03 - 2014, 01:15 PM
|
||||
|
||||
|
وصفة مكرونة بالاعشاب صيامي  وجبة سهلة وخفيفة من المكرونة مع الطماطم بالتوابل و الكراث أو البروكلي. المقادير: ١ كيس مكرونة، معدة حسب ارشادات العبوة ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون ١ بصلة كبيرة، مقطعة ٤٥٠ جرام الكراث، مقطعة ٤ طماطم متوسطة، مقطعة بدون بذر ٢٠٠ جرام ريحان، مقطع ٢ ملعقة كبيرة بقدونس مقطع ملح وفلفل جبن بارميزان للتقديم الطريقة: ١- سخني الزبت على نار متوسطة ٢- أضيفي البصل وقلبيه لمدة دقيقة ثم اضيفي الكراث. ٣- استمري في التقليب حتى يصبح لون الاسبارجس أخضر ناصعًا، حوالي دقيقة واحدة. ٤- أضيفي الطماطم و اتركيها على النار دقيقة ثم أضيفي الريحان والبقدونس. ٥- قلبي المكرونة مع الخضروات ثم أضيفي الملح والفلفل حسب الرغبة. ٦- يمكن إضافة قليل من زيت الزيتون او الجبن المبشور اثناء التقديم. 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مكرونة بالبطاطس صيامى | walaa farouk | اكلات صيامى | 2 | 13 - 08 - 2018 10:33 AM |
| مكرونة ماك أند تشيز صيامي | walaa farouk | اكلات صيامى | 6 | 14 - 06 - 2018 01:46 AM |
| مكرونة بالمشروم صيامى | walaa farouk | اكلات صيامى | 3 | 04 - 06 - 2018 09:11 PM |
| مكرونة صيامي بالجمبري | Mary Naeem | اكلات صيامى | 0 | 14 - 08 - 2017 02:44 PM |
| مكرونة بالخضار صيامى | sama smsma | اكلات صيامى | 0 | 15 - 05 - 2012 10:49 AM |
العرض الشجري