| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
21 - 01 - 2014, 09:10 AM
|
||||
|
||||
|
أهم (5) فوائد صحية للكوسة  1- تحتوي الكوسة على فيتامين (C) و الذي يعتبر مضاد قوي للأكسدة و مضاد للالتهابات أيضا. 2- تحتوي الكوسة على كمية جيدة من حمض الفوليك و البوتاسيوم و فيتامين (A) 3- تحتوي على نسبة كبيرة جدا من الماء و لذلك فهي خيار جيد لانقاص الوزن. 4- تحمي من أمراض نقص فيتامين سي مثل مرض الاسقربوط. 5-لاحتوائها على عنصر الماغنيسيوم فانها تساعدك في تكوين عظام قوية . 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تتعدد فوائد الجمبري بين فوائد غذائية وأخرى صحية | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 12 - 11 - 2022 04:46 PM |
| فوائد صحية للبنجر تعرف على أهم 9 فوائد صحية للشمندر | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 23 - 09 - 2022 06:22 PM |
| فوائد صحية للبروكلي | Ramez5 | فوائد غذائية | 2 | 12 - 04 - 2021 10:21 PM |
| 12 فائدة صحية لأكل الكمثرى | فوائد الاجاص الصحية | فوائد الكمثرى | MenA M.G | قسم العلاج الطبيعى | 1 | 02 - 10 - 2016 03:31 PM |
| مدرسة الاخوان للكوسة | Mary Naeem | صور كاريكاتير | 2 | 20 - 12 - 2012 03:17 PM |
العرض الشجري