يجب ان تزيد ثقتك في نفسك ويمكن ذلك عن طريق الابتعاد
عن الاشخاص المحبطين والمتشآمين ومجالسة الاشخاص
الذين يتحدثون بصفة دائمة بشكل ايجابي، وبالاضافة الى ذلك يجب
ان تقنع نفسك جيداً بأنك انسان واثق من نفسك وايجابي
والافضل ان تستمر في ترتيد العبارات الايجابية مثل
“انا واثق من نفسي، انا ايجابي، انا قادر، … الخ” حتى تتكون العادة لديك.