|
 |
 |
 |
ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
24 - 08 - 2025, 04:02 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 الحرص على تفريغ المشاعر السلبية تفريغاً صحياً وصحيحاً؛ وذلك منعاً لتراكمها والدخول في دوامات المشاعر المختلطة المعقدة، ويكون التفريغ عن طريق الكتابة أو التحدث بصوت مرتفع أو مشاركة شخص مقرب سبب انزعاجك. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| تساعد الكتابة على تفريغ العواطف السلبية مثل القلق والغضب |
| كيف تتعامل مع المشاعر السلبية؟ |
| قاوموا المشاعر السلبية |
| المشاعر السلبية |
| 5 طرق للسيطرة على المشاعر والأفكار السلبية |
العرض الشجري