|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
24 - 08 - 2025, 04:02 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 الحرص على تفريغ المشاعر السلبية تفريغاً صحياً وصحيحاً؛ وذلك منعاً لتراكمها والدخول في دوامات المشاعر المختلطة المعقدة، ويكون التفريغ عن طريق الكتابة أو التحدث بصوت مرتفع أو مشاركة شخص مقرب سبب انزعاجك. 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| تساعد الكتابة على تفريغ العواطف السلبية مثل القلق والغضب |
| كيف تتعامل مع المشاعر السلبية؟ |
| قاوموا المشاعر السلبية |
| بكل قوتكم قاوموا المشاعر السلبية |
| المشاعر السلبية |
العرض العادي
