إن إعادة بناء الثقة في العلاقة بعد التغلب على الاستياء
هي عملية دقيقة وغالبًا ما تكون صعبة.
يجب أن يكون كلا الطرفين على استعداد
لطلب المساعدة الخارجية إذا لزم الأمر.
قد يشمل ذلك استشارة الأزواج أو العلاج الفردي
أو الإرشاد من مستشار روحي موثوق به. في بعض الأحيان،
يمكن لطرف ثالث موضوعي أن يقدم رؤى
وأدوات قيّمة لإعادة بناء الثقة التي قد لا نراها بمفردنا.