بعض الخطوات العملية والبسيطة لتطوير الذات
استسلم للخارجين عن السيطرة
اصنع قائمتين: الأشياء التي يمكنني التحكم بها مقابل الأشياء التي لا يمكنني التحكم بها
خمن ماذا؟ لا يمكنك التحكم بزوجك/زوجتك. (خذ نفسًا عميقًا في هذا). لا يمكنك التحكم بآراء الآخرين، أو الاقتصاد، أو خيارات أطفالك، أو توقيت إجابات الله. لكن يمكنك التحكم في استجابتك. يمكنك أن تثق بالله.
"لا تهتموا بشيء، بل في كل شيء بالصلاة والدعاء مع الشكر، لتُعرَف طلباتكم لدى الله."
— فيلبي 4: 6
هذا لا يعني أن التوتر سيزول فجأةً، بل يعني أن سلام الله، الذي يفوق كل عقل ، سيحفظ قلوبكم وأفكاركم (الآية ٧) .