على الفرد وضع أهداف يومية يسعى إلى تحقيقها

[Mary Naeem]

لتطوير المرونة النفسية:
تحقيق هدف كلّ يوم

لا بُدّ أن يحمل كلّ يوم معنى وأهمّية؛ لذا،
على الفرد وضع أهداف يومية يسعى إلى تحقيقها،
مع التركيز على إنجاز هدف واحد على الأقلّ يومياً؛
ممّا يُشعِره بالإنجاز والرضا عن النفس،
ويُعزِّز رغبته في تحقيق المزيد في المستقبل؛
فهو عندما يشعر أنّ يومه لم يمرّ مرور الكرام،
فإنّه يكتسب حافزاً إضافياً لدفع نفسه نحو تحقيق طموحاته،
ومن ثَمّ بناء حياة مليئة بالنجاحات والتقدُّم.