|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
29 - 11 - 2024, 09:54 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 عندما نذهب لشراء طعام وقت الجوع نشتري كميات كبيرة ونحن متأكدين من قدرتنا على إلتهامه بالكامل.. 🍽️ المفاجأة إننا نشبع سريعًا ونجد أن ما تبقى منّا كثير بعد ما صرفنا مبلغًا كبيرًا. 💸 لذلك إن كنت تريد شراء أغراض غذائية عليك اللجوء لحوارك الذاتي وهو أن تُذكر نفسك بأمرين: 🧠 الأول أنك حاليًا جائع وهذا ليس مقياس حقيقي لتحديد ما تشتريه.. 🍔 والثاني ما هي قدرتك الفعلية على الطعام.. 🍽️ بهذا تحمي نفسك من الإسراف في طعام لن تأكله وينتهي به الحال في القمامة. 🗑️ إزاي بتعرف تميّز إحتياجاتك الحقيقية؟ 🤔 
|
 |
|
العرض العادي
