يساعد تناول قشر الليمون على تحسين صحة العظام

[Mary Naeem]

فوائد قشر الليمون للجسم
تحسين صحة العظام

يمكن أن يساعد تناول قشر الليمون على تحسين صحة العظام، حيث أنه يحتوي علي كمية عالية من فيتامين C، والكالسيوم، وغيرها من المعادن الأخرى التي لها دور في الحفاظ على صحة العظام وزيادة كثافتها، وهذا ما يمكن أن يكون له دور في الوقاية من هشاشة العظام.

أيضًا، تساهم المركبات المضادة للأكسدة المتواجدة في قشر الليمون في التقليل من الالتهابات التي تؤثر على صحة العظام والمفاصل، ومنها التهاب المفاصل الروماتويدي.