|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
13 - 11 - 2016, 06:12 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
ازرع في نفسك الإيجابية وذلك من خلال ترديد العبارت الايجابية مثل: أنا أقدر أنا استطيع، والقادم جميل من المؤكد، وحاول أن تجبر نفسك على هذه الإيجابيات وركز عليها، وحارب الأفكار السلبية بالتفكير الإيجابيي، أو الانخارط مع الآخرين. 
|
العرض الشجري