تغلب على حر الصيف واطرد السموم بهذه الوصفة

[Mary Naeem]

تغلب على حر الصيف واطرد السموم بهذه الوصفة

قدم موقع توب 10 هوم ريميديز، وصفة عصير منعش ومرطب، يعمل على طرد السموم من الجسم ويساعد على تخفيض الوزن أيضاً.

وقال الموقع إن المكونات الرئيسية فى هذا العصير هى البطيخ والخيار، اللذين يرطبان الجسم أكثر من الماء، ويمدانه بفيتامينات ومعادن ضرورية له.

وأكد الموقع أن يلزم لتحضير العصير، إضافة كوبين من قطع البطيخ فى خلاط، وإضافة نصف كوب من ماء جوز الهند، وقطع نصف حبة خيار مقشرة، وملعقتان من أوراق النعناع الطازجة، وملعقة من عصير الليمون.

وذكر الموقع أنه لا بد من خلط كل المكونات مع بعضها لمدة دقيقة كاملة، ثم إضافة قطع من الثلج إلى المزيج وخلطه من جديد.

وأشار الموقع إلى أنه يمكن الاستمتاع بهذا العصير عدة مرات فى الأسبوع، لأنه منخفض الوحدات الحرارية وغنى بالمواد المغذية التى تزيد الجسم طاقة وحيوية، وتحسن المزاج وتخفض الشعور بالإجهاد.