الاغذية المعالجة لارتفاع الضغط العالى

[روشا الفرفوشه]

الموز والأرز والذرة يحاربون الضغط المرتفع

البشاير : سعد عمر
أظهرت الدراسة التي أجراها مايكل جوزفان، المتخصص في علم الأجناس بجامعة كاليفورنيا الأمريكية، أن الشباب الذين يعيشون في جزر الأمازون من بوليفيا، ويعيشون على الموز والأرز والذرة وجذور دقيق النشوى يقاومون ارتفاع ضغط الدم الشرياني .
حيث يصل عدد الإصابة بنسبة 3% أي 10 مرات أقل من الشباب الأمريكي الذي تصل نسبة الإصابة به 33.5% و31% في فرنسا .

وأشارت الدراسة إلى أن الجماعات التي تعيش على الصيد معرضون بنسبة 20% أقل من الذين يعيشون في المدن للإصابة بالأزمات القلبية، مما يشير إلى أن إتباع نظام الحياة والنشاط الجسماني والتغذية هي المسؤول الأول عن مكافحة ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب

البشاير