خصّص مكاناً للراحة والسعادة

[Mary Naeem]

خطوات تطوير الذات البسيطة والفعالة


خصّص مكاناً للراحة والسعادة:

إنَّ ما نقصده هنا هو معرفة ما تحب القيام به، وما الذي يجعلك
سعيداً في هذا المكان الذي تقصده؛ إذ إنَّ مكانك السعيد هو المكان
الذي تجد فيه السلام، وتطلق العنان لنفسك، وتشعر بالرضا.

يعدُّ التأمل طريقة رائعة أيضاً للعثور على مكانك السعيد، ويتيح لك
التعرُّف على ذاتك ومشاعرك الخاصة والاستمتاع باللحظة الحالية.