كيف يمكنني مسامحة شخص يستمر في إيذائي

[Mary Naeem]

كيف يمكنني مسامحة شخص يستمر في إيذائي

يتطرق هذا السؤال إلى موقف مؤلم للغاية يواجهه الكثيرون. عندما يؤذينا شخص ما مرارًا وتكرارًا، قد لا تبدو الدعوة إلى المسامحة صعبة فحسب، بل قد تبدو حتى ظالمة أو خطيرة. ومع ذلك، بنعمة الله، من الممكن أن ننمي قلبًا متسامحًا حتى في هذه الظروف الصعبة.

أولاً، لنكن واضحين: المسامحة لا تعني السماح باستمرار الإساءة. فكما يقول أحد المؤلفين الحكماء: "المسامحة والانفتاح على المزيد من الإساءة ليسا نفس الشيء" (بورك-سيفرز، 2015). تقع على عاتقنا مسؤولية وضع حدود صحية وحماية أنفسنا من الأذى. إن المسامحة تتعلق بموقفنا الداخلي؛ فهي لا تتطلب منا البقاء في مواقف مؤذية.

ومع ذلك، كيف يمكننا أن نسامح في مواجهة الأذى المستمر؟ يبدأ الأمر بإدراك أن المسامحة هي عملية وليست حدثًا لمرة واحدة. كما ينصح أحد المستشارين، قد يكون من المفيد أكثر أن نقول "أنا أعمل على مسامحتك" بدلاً من الإعلان الفوري "أنا أسامحك" (هوفمان، 2018). هذا يعترف بحقيقة أن الشفاء يستغرق وقتًا، خاصة عندما تكون الجروح عميقة أو متكررة.

يجب أن نفهم أيضًا أن الغفران لا يعني النسيان. من الصحيح والضروري أن نتذكر الأذى الذي حدث في الماضي من أجل وضع الحدود المناسبة. الغفران يعني أن نتخلى عن رغبتنا في الانتقام وحقنا في معاقبة الجاني، ولكنه لا يتطلب منا التظاهر بأن الإساءة لم تحدث أبدًا.

في حالات الأذى المتكرر، قد يكون من المفيد أن نفصل الحوادث الفردية في أذهاننا. يمكننا العمل على مسامحة أفعال محددة عند حدوثها، بدلًا من الشعور بالإرهاق من تاريخ الأذى بأكمله. يسمح لنا هذا النهج بإحراز تقدم في المسامحة حتى لو ظلت العلاقة العامة صعبة.

الصلاة ضرورية في هذه العملية. يمكننا أن نطلب من الله نعمة الغفران، معترفين بضعفنا وحاجتنا إلى العون الإلهي. يمكننا أيضًا أن نصلي من أجل الشخص الذي يؤذينا، طالبين من الله أن يعمل في حياته ويحدث تغييرًا إيجابيًا. هذا لا يبرر سلوكه، لكنه يساعدنا في الحفاظ على منظور رحيم.

من المهم أيضًا طلب الدعم من الآخرين - الأصدقاء الموثوق بهم أو أفراد الأسرة أو المستشارين المتخصصين. قد تكون محاولة المسامحة في عزلة أمرًا مربكًا. في بعض الأحيان نحتاج إلى الآخرين لتذكيرنا بمحبة الله وتشجيعنا في رحلتنا نحو الغفران.

أخيرًا، دعونا نتذكر أن المسامحة هي في نهاية المطاف تتعلق بحريتنا الروحية. باختيارنا أن نغفر، حتى عندما يستمر الشخص الآخر في إيذائنا، فإننا نمنع المرارة من التجذر في قلوبنا. نفتح أنفسنا لشفاء الله وسلامه، بغض النظر عن تصرفات الشخص الآخر.

هذا ليس بالأمر السهل. إنه يتطلب شجاعة كبيرة ومثابرة. لكن بينما نسير في هذا الطريق، معتمدين على قوة الله، ننمو في شبه المسيح ونختبر حقيقة كلماته: "إِنْ حَرَّرَكُمْ ٱلٱبْنُ تَكُونُونَ أَحْرَارًا" (يوحنا 8: 36).

[مورا مرمر]

موضوع مميز يامرمر
ربنا يفرح قلبك حبيبتى