[Mary Naeem]

تعرفي على 7 علاجات طبيعية لتتخلصي من التجاعيد

كثيرة هي العلاجات الطبيعية التي تخفف من ظهور التجاعيد. حواء اليوم اختارت لك منها 7 علاجات:

1- قناع الحليب والعسل:

امزجي ملعقة من العسل مع نصف ملعقة كبيرة من الحليب كامل الدسم.
طبقي الخليط على البشرة مع التركيز على المناطق الأكثر تجاعيد.
اتركي القناع لمدة عشر دقائق ثم اشطفي القناع بالماء الدافئ.
– العسل يزيد من مرونة الجلد ويقلل من ظهور التجاعيد.
– حمض اللاكتيك في الحليب ينظف البشرة.

2- تقشير البشرة بعصير الليمون والسكر:

إمزجي ملعقة صغيرة من السكر مع ملعقتين من عصير الليمون الطازج.
افركي هذا الخليط على الوجه، ولكن تجنبي منطقة العين.
اتركي القناع على البشرة لمدة عشر دقائق ثم اشطفي.
– حمض الجليكوليك في السكر يعالج الجلد التالف.
– يحتوي عصير الليمون على حامض الستريك الذي يعمل على إزالة الجلد الميت. فيتامين C الموجودة في الليمون يزيد من إنتاج الكولاجين.

3- قناع بياض البيض:

اخفقي بياض بيضتين جيدًا.
طبقي بياض البيض على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي بالماء البارد.

4- استخدمي النعناع لتنظيف البشرة:

ضعي حفنة من أوراق النعناع المجففة في 500 مل من الماء المغلي. عندما يبرد الخليط، استخدميها لتنظيف بشرتك كل صباح.

5- امسحي وجهك بالزيت:

يحتوي زيت الزيتون على حمض اللينوليك الذي يساعد على بقاء البشرة رطبة و يقلل ظهور التجاعيد.
امزجي ملعقتين من زيت الزيتون البكر الممتاز واثنين من قطرات زيت الجزر. دلكي بشرتك بهذا الخليط لمدة ثلاثين ثانية ثم إشطفي بالماء الدافئ.

6- اتبعي نظام غذائي خاص:

بعض الأطعمة يمكن أن تحسن نوعية بشرتك.
– فمثلا الأطعمة التي تحتوي على مواد مضادة للاكسدة تحارب الجذور الحرة المسؤولة عن تدهور حالة بشرتك، بما فيها تلك المسؤولة عن تكوين التجاعيد.
– العديد من الفيتامينات أيضًا تساعد على تجديد البشرة كالفيتامين B يمكن العثور عليها في اللحوم والبيض والقمح، و الفيتامينات A، C و E تجدينهم في الفواكه الطازجة والخضار الورقية.

– تناولي الكثير من الشوكولاته، فالشوكولاته السوداء تحتوي على 72 في المئة على الاقل من الكاكاو و هو أحد مضادات الأكسدة القوية، كما أنه يحتوي على مواد تحمي بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة.

– ابحثي عن الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 ، مثل السلمون والأسماك الزيتية. هذه الأحماض الدهنية تساعد البشرة على البقاء رطبة.

7- دلكي بشرتك لإزالة التجاعيد:

يمكن لتدليك الوجه لبضع دقائق أن يخفف من التجاعيد.