[Mary Naeem]

وصفات الفجل السحرية لإنقاص الوزن

هناك العديد من الوصفات التي تساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن الزائد، ويعتبر الفجل بطل أغلب هذه الوصفات، فتعرفي عليها وجربيها.
عصير الفجل للتخلص من دهون الأرداف
المكونات:
500 جرام فجل
¼ كوب عصير ليمون
1 ملعقة مسحوق قرفة
طريقة التحضير:
- يقطع الفجل قطعا صغيرة بعد غسله.
- يضاف الفجل إلى نصف لتر من المياه الدافئة في محضر الطعام، ثم يخفق جيدا.
- يضاف عصير الليمون ومسحوق القرفة إلى عصير الفجل مع الاستمرار في الخفق، حتى نحصل على عصير الفجل الرائع الذي يساعد في القضاء على دهون الأرداف.
وللحصول على نتيجة رائعة ومثالية في وقت قياسي، تناولي 3 أكواب من عصير الفجل يوميا، ولمدة شهر كامل بعد الانتهاء من تناول وجباتك الرئيسية، وستلاحظين التأثير الرائع لهذا المشروب السحري.









عصير الفجل والليمون لحرق دهون المؤخرة
المكونات:
500 جرام فجل
½ لتر ماء
2 ليمونة
1 ملعقة قرفة
عصير برتقالة
طريقة التحضير
- يغلى الفجل في نصف لتر ماء، ثم يمزج في الخلاط، ويضاف له عصير 2 ليمونة وملعقة القرفة ونصف لتر ماء ساخن وعصير برتقالة، ويشرب بارد أو تضاف له مكعبات الثلج.
تساعد هذه الخلطة على إنقاص 5 كيلوجرامات من وزن الجسم الإجمالي، دون حمية أو رجيم فقط، عليك شربه 3 مرات في اليوم بعد الأكل بساعة









عصير الفجل والتفاح
المكونات:
200 جرام فجل أحمر
200 جرام ليمون أخضر
تفاحة
طريقة التحضير:
- يغلى الفجل الأحمر، بعد غسله جيدا دون تقشيره، في نصف لتر ماء، ويضاف إليه التفاحة وعصير الليمون ويمزج جيدا ثم يصبح جاهزا للشرب.
وصفة حارقة للدهون، يشرب منها فنجان قبل الأكل وآخر بعده، 3 مرات يوميا، أي 6 فناجين.