19 - 09 - 2015, 03:02 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
مشروب الليمون و زيت الزيتون للتخلص من دهون البطن نهائياً
عندما تتراكم دهون البطن مع الوقت يتكون “الكرش” الذي يبدو مظهره غير لطيف بالإضافة إلى تأثيره الخطير على الصحة و الثقة بالنفس، و تراكم دهون البطن لدى الفتيات يعتبر أمر صعب و قد يسبب الكثير من المشاكل لهن، من حيث المظهر خاصة قبل الزواح، و من حيث الصحة أثناء الحمل و على المدى البعيد.
و تبحث الكثير من الفتيات عن الحل السريع للتخلص من الكرش و دهون البطن، و يرجع الكثير من الأطباء تراكم دهون البطن إلى استمرار الجلوس لفترات طويلة و قلة الحركة و قلة ممارسة التمارين الرياضية، هذا بالإضافة إلى تناول الطعام غير الصحي.
و للتخلص من دهون البطن و الكرش، ينصح أطباء التغذية بمشروب الليمون و زيت الزيتون، لأن له قدرة فعالة جداً في حرق دهون البطن دون التأثير سلباً على الصحة.
المكونات:
نصف ليمونة.
ملعقة زيت زيتون.
الطريقة:
يتم إضافة عصير نصف ليمونة و ملعقة زيت الزيتون إلى كوب من الماء الدافئ و يتم تقليب المشروب جيداً، و تناول كوب منه مرتين يومياً، بحيث يعطي مشروب الليمون و زيت الزيتون إحساساً بالشبع و يساعد على حرق الدهون.
|