[Mary Naeem]

للمرأة العاملة 6 مهام عليك إنجازها قبل النوم

لمرأة العاملة دائما لديها الكثير من المهام داخل البيت وخارجه، وبعد يوم عمل شاق، عليها العودة لإعداد الطعام للأسرة، وتنظيف البيت، ومهمة الغسيل، وتنظيف المطبخ وغسل الصحون.

وهناك بعض النساء العاملات يبدأن في كل هذه المهام فور العودة من العمل.

وتؤكد دكتورة منال عبدالرحمن أستاذ الاقتصاد المنزلي، أن هناك مهام يمكن عملها قبل النوم مباشرة، لتسهيل وتقليل مهامك المنزلية فور عودتك متعبة من العمل، حتى يظل بيتك نظيفا خاليا من الحشرات والفوضى، وكذلك حتى لا ترهقي نفسك وأنت عائدة بالفعل مرهقة من العمل والمواصلات.

غسل الصحون: لا تتركي أبدا أي صحون في الحوض، وتنامين وتذهبين للعمل في اليوم التالي، فهذا سيسمح للحشرات في الظهور.
انتهى تماما من مطبخك، حتى تعودي من عملك لإعداد الطعام فقط.

تنظيف البوتاجاز: بعد الانتهاء من الطبخ، قومي بتنظيف البوتجاز، وهو لا يزال ساخنا، فستلاحظين تخلصك من أي دهون بطريقة سهلة، فقط استخدمي فوطة قطنية ناعمة مبللة بقليل من الماء.

تحضير الأطعمة: قبل خروجك من المطبخ، حددي ما ستعدينه من أطعمة في اليوم التالي، وإن كانت هناك أطعمة مجمدة عليك إخراجها قبل النوم، وضعيها في الثلاجة، فتعودي من العمل تجدينها جاهزة للطهو.

تنظيف السجاد: من المهام التي يمكنك إنجازها قبل النوم، هو كنس السجاجيد، حتى تعودي من العمل لتجدي البيت نظيفا، وستوفري هذا الوقت لاسترخائك قليلا.

تنظيم الأحذية: من المهام المزعجة صباحا، بحث كل أفراد الأسرة عن الأحذية، فحاولي تنظيمها قبل النوم، بمساعدة أبنائك، ويمكنك أن تجعلي هذه المهمة لأحدهم يقوم بها يوميا قبل النوم.

تنظيف الحمام: قبل النوم، لا تنسي أهمية تنظيف حمامك، حتى لا تظهر أي حشرات فيه، خاصة مع هذا الجو الحار، ولتقومي صباحا تجدينه نظيفا رائحته عطرة، مما ينعكس على حالتك المزاجية ونشاطك.