[Mary Naeem]

بالصور.. فواكه استوائية «غريبة» مفيدة جدًا لصحتك

نشر موقع ذا هيلث سايت الهندي مجموعة من الصور لعدد من الفواكه الاستوائية التي تشتمل على فوائد عظيمة للصحة بصفة عامة و يستحب أن يتناولها الانسان من حين لآخر، وقد لا يعرف الكثيرون في مصر كل هذه الفواكه من قبل ، لكن منها فواكه معروفة في الشارع المصري مثل الكيوي … و ربما نجد باقي هذه الفواكه الاستوائية الرائعة في مصر قريبا.

الكيوي : أغنى الفواكه بفيتامين سي ومفيد للنزلات الربوية و يقوي مناعة الجسم و يضبط نسبة الكوليسترول في الدم.

فاكهة الديناصور : و طعمها يشبه الخليط بين الكيوي و الكمثرى . وهي غنية جدا بمضادات الأكسدة و الألياف والمعادن، ولذلك فهي مفيدة جدا لمرضى القلب ، كما أنها تعالج حبوب البشرة و الشعر الأبيض.

الرامبوتان : و هي فاكهة شوكية وردية اللون من الخارج و بيضاء من الداخل وتشبه فاكهة الليتشي القريبة من الفراولة. وهي غنية بالفيتامينات المعادن التي تعطي الجسم مناعة ضد السرطان.

مانجوستين : فاكهة استوائية تشيه البرقوق من الخارج ولها فصوص بيضاء من الداخل . وهي تحارب العديد من لامراض مثل الاسهال و تقوي مناعة الجسم ضد العدوي وتقاوم ارتفاع دجة الحرارة.

زهرة الآلام :ظهرت هذه الفاكهة في البرازيل و هي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف وتساعد الجسم على الاسترخاء والدخول في النوم.
كما أنها تدخل اليوم في صناعة العديد من الحلوى و العصائر.




بالصور.. فواكه استوائية «غريبة» مفيدة جدًا لصحتك

بالصور.. فواكه استوائية «غريبة» مفيدة جدًا لصحتك

بالصور.. فواكه استوائية «غريبة» مفيدة جدًا لصحتك

بالصور.. فواكه استوائية «غريبة» مفيدة جدًا لصحتك