الموضوع
:
بالصور.. أفضل 6 تمرينات رياضية لحرق الدهون الزائدة في الجسم
عرض مشاركة واحدة
رقم المشاركة : (
1
)
01 - 09 - 2015, 11:27 AM
Mary Naeem
† Admin Woman †
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة :
9
تـاريخ التسجيـل :
May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة :
Egypt
المشاركـــــــات :
1,352,592
بالصور.. أفضل 6 تمرينات رياضية لحرق الدهون الزائدة في الجسم
بالصور.. أفضل 6 تمرينات رياضية لحرق الدهون الزائدة في الجسم
نشر موقع ذا هيلث سايت الهندي تقريرا حول أهم التمرينات التي تساعد في حرق الدهون الزائدة في الجسم، ويؤكد الموقع أن المواظبة على أداء هذه التمرينات بالاضافة إلي نظام غذائي صحي متوازن يساعد في وصل الجسم إلي الوزن المثالي في أقرب وقت ممكن.
وقال الموقع إنه ينصح بأداء هذه التمرينات من 20 إلى 30 دقيقة يوميا ، موضحا أنها تستهدف المناطق التي تتراكم فيها الدهون بصفة عامة مثل البطن والأجناب والذراعين والفخذين.
وأشار إلي أن هذه التمرينات مهمة حتى يتمتع الجسم بالمرونة اللازمة له في الحركة اليومية وتحفيز الهضم وتنشيط الدورة لدموية.
بالصور.. أفضل 6 تمرينات رياضية لحرق الدهون الزائدة في الجسم
بالصور.. أفضل 6 تمرينات رياضية لحرق الدهون الزائدة في الجسم
بالصور.. أفضل 6 تمرينات رياضية لحرق الدهون الزائدة في الجسم
بالصور.. أفضل 6 تمرينات رياضية لحرق الدهون الزائدة في الجسم
بالصور.. أفضل 6 تمرينات رياضية لحرق الدهون الزائدة في الجسم
بالصور.. أفضل 6 تمرينات رياضية لحرق الدهون الزائدة في الجسم
الأوسمة والجوائز لـ »
Mary Naeem
الأوسمة والجوائز
لا توجد أوسمة
بينات الاتصال لـ »
Mary Naeem
بينات الاتصال
لا توجد بينات للاتصال
اخر مواضيع »
Mary Naeem
المواضيع
لا توجد مواضيع
Mary Naeem
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى Mary Naeem
زيارة موقع Mary Naeem المفضل
البحث عن كل مشاركات Mary Naeem