[Mary Naeem]

إحذري أضرار الشاي الأخضر

يركز البعض على فوائد الشاي الأخضر وكأنه المنزه عن الأضرار في حين أن العلم أثبت أن هناك أضرار للشاي الأخضر لا يمكن تجاهلها.

يقول الدكتور أحمد صابر أخصائي العلاج الغذائي، لا أحد يستطيع أن ينكر مميزات الشاي الأخضر المعروفة عنه ، ولكن يسبب أضراراً صحية أيضاً :

- يحتوي الشاي الأخضر مثله مثل الشاي العادي نسبه عالية من الكافيين والتي من شأنها أن تلحق الضرر بالجسم وإصابته بالإحساس بالدوار وألم بمنطقة الصدر والدوار.

- نتيجة لاحتوائه على مادة الكافيين فإنه يؤدي الى السهر وعدم النوم مما يعطي احساساً بالتوتر والقلق والضغط النفسي.

- ينصح بعدم شرب الحامل والمرضع للشاي الأخضر لأن مادة الكافيين التي يحتوي عليها من شأنها أن تحدث إجهاضات للحمل ، وكذلك وصول هذه المادة للرضيع.

- يؤدي الى الاصابة بالأنيميا لما يتسبب شربه في احداث إسهال وعدم استفادة الجسم من المواد الغذائية التي يتناولها الأفراد
- شربه يؤدي الى فقدان كمية كبيرة من الكالسيوم عن طريق التبول ، الأمر الذي يؤدي الى الاصابة بالهشاشة
- مع شرب الشاي الأخضر يؤدي الى رفع ضغط العين الأمر الذي من شأنه أن يصيب العين بالجلوكوما
- ضار جداً بمرضى البول السكري ، حيث أنه يرفع من مستوى السكر في الدم.