[Mary Naeem]

تعرف على فوائد الليمون الصحية



الليمون هو من الحمضيات ، مطهر و منعش، غني بفيتامين C، لذلك فهو مفيد في العديد من الاستخدامات تعود أصوله إلى الصين والهند، و غني بفيتامين C، A B1، B2 لذلك فإن فوائده متعددة :


1-الجلدية:
عصير الليمون يفتح لون البشرة ، إذا كان لديك سواد في المرفقين أو الركبتين افركي المنطقة بالليمون و كرري هذه العملية يوميا و سترين أنه فعال جدا .
كما أنه يساعد على تخفيف آلام لدغ الحشرات .


إذا كان لديك بشرة دهنية يمكن لليمون أن يخفف الزحم كما أنه فعال في إزالة الرؤوس السوداء بسرعة .


2 – الأسنان:
فرك الأسنان بالفرشاة مرتين على الأقل في الأسبوع بعصير الليمون لتبيض الاسنان .


3 – الشعر:
بعد استخدام الشامبو اشطفي شعرك بعصير الليمون حتى تحصلي على شعر لامع .


4 – الصداع النصفي:
استخدمي كمادات مبللة بعصير الليمون ، وضعيها على الرأس ، فعالة للصداع .


5 – لآلام القدمين:
• لتخفيف آلام القدمين المؤلم، دلكيهما بنصف ليمونة .