[Mary Naeem]

الشوكولاتة السوداء تحمي شرايين القلب وتحارب الشيخوخة

تعتبر الشوكولاتة من الأكلات المميزة والمحببة لدى العديد من الفتيات، وذلك لطعمها اللذيذ والشهى، حيث تحرص الفتيات على تناولها باستمرار بأنواعها المختلفة، كما تتميز الشوكولاتة السوداء الداكنة باحتوائها على العديد من الفوائد الصحية التي يجهلها الكثيرون.

وأشار الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية، إلى أن الشوكولاتة السوداء الداكنة تحتوى على نسب ضئيلة منالسعرات الحرارية، تتميز بفوائدها العديدة، حيث إنها غنية بمضادات الأكسدة خاصة مادة الـ"فلافونويدز"، التي تعمل على محاربة آثار الشيخوخة وتقاومها وتحمي القلب والشرايين من خطر الأكسدة والإنسداد، كما تقاوم بعض الأمراض السرطانية، خاصة سرطان الثدي.