[Mary Naeem]

9 أسباب ليه بنحب التين الشوكي؟



عندما ترى عربة التين الشوكي، تذكر هذه الأسرار الرائعة التي تحملها هذه الحبة الصغيرة.




1- عصير التين الشوكي يقيك من السرطان، لأنه يزيد من تركيزات الفلافينويد المضادة للأكسدة، والتي لها دور فعال في معادلة الشقوق الحرة المسببة للسرطان.
2- يُنصح بتناول التين الشوكي بعد الوجبات الدسمة، لقدرته على هضم المواد الدهنية.
3- بذوره المتهمة دائما بإيذاء المعدة، لها دور فعال في تنشيط جدران المعدة والأمعاء بشكل طبيعي، وتعتبر علاجا لقرحة المعدة.






4- يحتوي التين الشوكي على نسبة عالية من البوتاسيوم، التي تقلل الشعور بالعطش وتمد الجسم بالماء.
5- أكدت أبحاث طبية أن التين الشوكي يخفض مستوى السكر في الدم بنسبة 20%.
6- التين الشوكي أقل الفاكهة سعرات حرارية، فالثمرة الواحدة تحتوي على 30 سعرة حرارية.






7- بذور التين الشوكي تنظف المعدة والأمعاء وتعالج حالات الإمساك وعسر الهضم، فهو مدر للبول، ومقاوم للدوسنتاريا والإسهال.
8- يحميك من آثار العقاقير الجانبية على معدتك، ويحمي الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي.
9- يساعد على إنتاج الهيموجلوبين والكولاجين في الجسم، وبدورهم يقوما بتحسين مرونة الجلد والأوعية الدموية.