[Mary Naeem]

روشتة للحماية من أمراض الصيف

انتشرت أمراض عديدة فى صيف هذا العام تسببت فى زيادة نسبة الوفيات بين المواطنين ... يقدم "صدى البلد" روشتة وقائية للحماية من أمراض موسم الصيف.

يقول الدكتور نصر السيد، وكيل أول وزارة الصحة للشئون الوقائية سابقا لـ«صدى البلد»: لا يوجد سبب واحد للإصابة بجميع أمراض الصيف فبعضها يكون بسبب انتشار فيروس معين والبعض الآخر بسبب درجات الحرارة أو العدوى ويضيف " نصر" أن أهم العوامل التى تتسبب فى إصابتك بأمراض الصيف المنتشرة فى مصر كالتالي:

- تناول أطعمة ملوثة أو فاسدة
- عدم الاهتمام بالنظافة العامة.
- عدم غسل الأيدي باستمرار.
- التعرض المباشر للشمس خاصة فى الفترة من الثانية عشرة ظهرا وحتى الساعة الثالثة عصرا.
- التواجد فى الأماكن المزدحمة والمغلقة.
- بذل مجهود بدنى عال أثناء التعرض للشمس
- تناول أطعمة غير مناسبة لارتفاع درجات الحرارة.
- تناول المياه بكميات قليلة جدا.
- الانتقال المفاجئ من درجة حرارة عالية جدا إلى درجة حرارة أقل بكثير.

أوضح "نصر" أن تقارير منظمة الصحة العالمية تشير إلى أن مصر تقع خارج نطاق الحزام الشوك بمعنى أنها ليست مصنفة ضمن المناطق التى تسجل حالات إصابة بالحمى الشوكية أو الالتهاب السحائى.

وأضاف "نصر" أن أهم الأمراض المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة والمعرضة لها مصر هى: الإجهاد الحرارى، وضربة الشمس، وأنفلونزا الصيف، مؤكداً أنه لاداعى للقلق من الحمى الشوكية .