[Mary Naeem]

أشياء يجب أن تكون في حقيبتك قبل الخروج فى الطقس الحار

قبل خروجك من المنزل في درجات الحرارة المرتفعة بالصيف يجب أن تكوني جاهزة بأدوات للحفاظ علي جمالك وتفادي أشعة الشمس الحارقة.

وتقول خبيرة التجميل «سلمى الجنيدي» يجب أن تحافظي على نفسك قبل خروجك من المنزل ولا تنسي تلك الأشياء في الصيف:

1- كريم واق من الشمس:
وذلك للحفاظ علي بشرتك من الحرارة ومن اشعة الشمس الفوق بنفسيجية التي تؤثر بالسلب علي جلدك وبشرتك واحيانا تصيبها بالاحتراق .

2- زبدة الكاكاو "مرطب الشفاه":
عندما توضع فهي بذلك تقوم بالمحافظة على ترطيب شفتيك من الحرارة الشديدة حيث أنها إذا فقدت ترطيبها فإنها تتشقق.

3-نظارات الشمس:
في الحر لا تعد النظارة الشمسة مجرد لمسة جمالية وحسب فهي يجب أن تكون من النوع الذي يحجب الآشعة فوق البنفسجية كما تحمي العينين من أن تواجه الحرارة الشديدة للشمس .

4- القبعات أو الشمسية :
تعطيك بعض الظلال الخاصة التي تبعدك عن آشعة الشمس المباشرة والتي يمكن أن تؤثر على لون الجلد .

5- القميص الكتان :
قبل خروجك تأكدي من انك ترتدين قميصا من الكتان الأبيض في الصيف مع درجة الحرارة العالية، ويجب أن تتجنبي الملابس قاتمة اللون لأنها تقوم بامتصاص الحرارة مما تزيد من حرارة جسمك وتدفعك للمزيد من التعرق .