[Mary Naeem]

فوائد صحية مذهلة للثوم



لا شك أن للثوم العديد من الفوائد الصحية المهمة لصحة وسلامة الإنسان، حيث إنه يعتبر من الأطعمة المتعددة الفوائد التي تساعد في علاج الكثير من الأمراض التي قد تصيب الفرد، تتعدد أصناف وأنواع الثوم المزروع، تأخذ الأصناف أسماء المناطق المنتجة لها كالثوم البلدي والثوم اليبرودي، لكن يبقى الثوم علاجا فعالا لإنقاذ الإنسان من كثير من المشاكل الصحية الصعبة.

وأشار الدكتور أحمد صبرى، استشاري التغذية العلاجية، إلى أن الثوم يعد غنيا بالعديد من الفوائد الصحية المذهلة التي قد يجهلها الكثيرون، ومن أهمها:

يحمى من السرطان
أكدت معظم الأبحاث والدراسات على أن الثوم يساعد على تقوية وتحسين المناعة لدى الإنسان، لذا فهو يعد سلاحا وقائيا مفيدا للوقاية من مرض السرطان، حيث أظهرت الأبحاث أن الثوم له أثر كبير وإيجابي على إبطاء نمو الخلايا المسببة لمرض السرطان وإبطاء تشكيلها، لذا فإن الثوم مفيد جدًا في الوقاية من سرطانات المعدة والقولون والمرئ وذلك بسبب إحتواء الثوم على مواد كبريتية.

علاج لمرضى السكرى
حيث إن تناول الشخص المريض بمرض السكري قرص أو قرصين من أقراص الثوم يوميًا فإنه يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم وذلك عن طريق الزيادة في إفراز مادة الأنسولين في الجسم لدى المرضي.

علاج الربو
يعتبر الثوم هو العلاج الأمثل والأكثر فاعلية لعلاج مشكلات عديدة كعلاج حالات ضيق التنفس، الربو، السعال، كما إنه يساعد على تخلص الجسم من بعض من المواد الضارة التي تكون عالقة بالرئتين.


علاج ضغط الدم
الثوم هو أحد أهم العلاجات الجيدة والفعالة لخفض ضغط الدم المرتفع، حيث إنه يعمل على تقليل ضغط الدم ويعمل أيضًا على تقليل التوتر بشكل جيد، حيث إنه قادر على تقليل تقلص الشرايين، كما إنه له فوائد أخرى كثيرة لعلاج بعض الأمراض مثل إبطاء النبض وجعل ضربات القلب منتظمة بشكل جيد، تخفيف الأعراض التي تؤدي إلى الدوخة، تخفيف الأعراض التي قد تؤدي إلى ضيق في التنفس، يمكن للمريض المصاب بارتفاع في ضغط الدم أن يتناول قرصين أو ثلاثة يوميا وذلك يساعد على تقليل ضغط الدم المرتفع ويمكن الحصول على هذه الأقراص من الصيدليات.