[Mary Naeem]

5 حلول لتخطي مشاكل ما بعد الإنجاب بين المرأة وزوجها

بعد الإنجاب يلاحظ الزوج اهتمام زوجته بطفلها أكثر منه، بعد أن كان هو يأخذ اهتمامها الأول والأخير، وسط معاناتها من تضارب في مشاعرها بعد الولادة، مع اهتمامها وخوفها على رضيعها الذي لا يملك القدرة على التعبير عما يشعر، ونقدم لكِ عدة نصائح تجعلك توازنين بين زوجك وطفلك.

1- حاولي أن تشركي زوجك في مهام ومسؤولية الطفل، حتى يشعر بما أنت فيه.
2- قسمي وقتك بين طفلك وبيتك وزوجك وعملك، بحيث لا يتخطى وقت واحد مهم الآخر.
3- خصصي وقتا للحديث مع زوجك وسؤاله عن عمله وحياته خارج المنزل، وقدمي له الحلول حتى يشعر باحتوائك له.
4- استغلي أوقات نوم طفلك للحديث ومداعبة زوجك والاستمتاع سويا.
5- شاركي زوجك مخاوفك وقلقك على طفلك.