مأكولات تعجل بعلامات الشيخوخة على وجهك
هل تعلمين أنك قد تكونين أنتي السبب في ظهور علامات الشيخوخة على وجهك بسرعة ؟ موقع Health.com يؤكد أن ثمة بعض العادات الغذائية الخاطئة التي تقوم بها المرأة يوميا تضر بها صحة بشرتها وتجلب عليها علامات الشيخوخة مبكرا، ومن بين هذه العادات:
* شرب الكافيين بكل أنواعه مثل الشاي والقهوة والكولا، حيث يمتص الكافيين المياه الموجودة في البشرة ويتسبب في جفافها.
*المأكولات المالحة، وقد تسبب الحساسية لصاحبات البشرة الحساسة.
* اللحوم الحمراء، وينصح الأطباء بعدم الافراط في تناولها يوميا لأنها لا تضر بالجلد والقلب أيضا.
* المأكولات السريعة التي تحتوي على نسب كبيرة من الدهون.
* أكل الحلويات الكثيرة التي تحتوي على ألوان صناعية.
* شرب الخمور، أكثر ما تضر به هو منطفقة العين التي يتمدد الجلد حولها.
*مشروبات الطاقة، فقد ثبت ان هذه المشروبات تضر بعملية تجدد خلايا البشرة كما أن أضرارها على الصحة العامة أكثر من فوائدها.
* الأكلات الحريفة، وهذه المأكولات قد تتسبب في أذى كبير لصحة البشرة حتى بمجرد ملامستها لها وقد يصل الأمر إلى احمرار البشرة والتهابها.