بديل صحي للآيس كريم في الصيف
عتبر الآيس كريم من أكثر الحلويات التي يتناولها الأطفال خلال الصيف، وذلك لمذاقه اللذيذ الذي يجذبهم، بالإضافة إلى الشعور بالترطيب والبرودة في الحرارة المرتفعة، ولكنه يسبب العديد من المشاكل الصحية لهم وخصوصًا مع الإفراط في تناوله.
تقول الدكتورة غادة إسماعيل، أخصائي طب الأطفال، إن الآيس كريم يشكل خطرا كبيرا على صحة الأطفال حيث تتسبب المواد الحافظة والدهون في زيادة وزن الطفل بصورة غير صحية بالإضافة إلى الإصابة بنزلة معوية واضطرابات في الجهاز الهضمي للطفل، الإسهال والشعور بآلام في البطن.
لذلك يفضل تقديم عصائر الفواكه الطبيعية للطفل بدلا منها ويمكنك تجميد هذه العصائر في الفريزر لتصبح آيس كريم طبيعيًّا، كما يمكن استبدال الآيس كريم بالجلي المصنع في المنزل أو المهلبية، الأرز بالحليب، وفي حالة رغبة الطفل في تناول الآيس كريم يمكن السماح له بمرة واحدة فقط في الأسبوع.