بالصور .. أطعمة تساعدك فى التغلب على «الحر»
تنصحك مجلة "صحة المرأة" الأمريكية بتناول هذه الاطعمة في الصيف لانها تساعد الجسم على مقاومة الحرارة وتحافظ على نضارة البشرة ،كما انها منخفضة جدا من حيث عدد السعرات الحرارية الموجودة بها.
وتناول هذه الاطعمة يجعل جلدك يتمتع بنضارة وحيوية دون ان يؤثر عليه الجفاف المتوقع بسبب الحر.