سأل إخ أنبا مقار : أخبرنى كيف يحيا الإنسان فى الطاعة .
سأل إخ أنبا مقار :
أخبرنى كيف يحيا الإنسان فى الطاعة .
فقال له انبا مقار :
تماما كما أن الطاحونة إذا دارت فوق القمح تزيل قشرته تماما حتى يصير القمح خبزا نقيا , هكذا أنت يا إبنى , فالطاحونة هى أبوك و أنت هو القمح , فإذا استمعت إليه ، يصلى إلى الرب من أجلك فيرفع عنك كل خبث الشيطان , و كالخبز النقى تصير إبنا لله .