تعرفي على المشروبات الصحية البديلة عن الشاي والقهوة
يفضل البعض تناول الشاى والقهوة في الصباح الباكر وفي أوقات كثيرة علي مدار اليوم ، ولا يعرف التخلص من هذه العادة، لذلك تعرف علي بعض المشروبات البديلة التي تمنحك الحيوية والنشاط وتمتاز بفوائد صحية:
*مشروب القرفة : تساعد علي حرق السكر الزائد في الجسم.
*عصير الرمان الطازج :
- مفيد للقلب وللشرايين .
- مفيد جداً لهضم الطعام خاصة بعد الأكلات الدسمة .
- يقوى المعدة وطارد للديدان المعوية.
-المشروب الأمثل المفيد لمرضى السكر ومفيد للمصابين بالتهاب المفاصل .
*الزنجبيل:
-مضاد للغثيان والدوار.
- يساعد على علاج القولون أو التخفيف من أمراضه، لأنه يوازن البكتيريا الموجودة فى القولون التى تسبب المرض.
– يزيد من نسبة المناعة فى الجسم ، ويساعد على إزالة الأرق .
– يساعد على تقوية الذاكرة ويقلل من ضعفها .
-يعالج أمراض الربو والجهاز التنفسى.
– مركب مضاد مفيد للجسم .
* الكركديه:
-يخفض ضغط الدم المرتفع.
– يزيد من سرعة دوران الدم ويقوى ضربات القلب.
-يقتل الميكروبات مما يجعله مفيدا فى علاج الحميات وعدوى الميكروبات.
– مرطب ومنشط للهضم.
– يخفف من آلام النقرس والروماتيزم.
– يحد من نمو الأورام السرطانية.
* الينسون :
– يعالج بعض أنواع الصداع وضيق التنفس والإعياء.
-منبه قوى للجهاز الهضمي.
– يعلاج الاستسقاء وضعف الكلى والطحال.
– يفيد في حالات التشنجات لاحتوائه على مادة الأنيثول.
– يفيد في حالات الربو.
– يقوى الجهاز الهضمي عند المسنين.
-يزيد من إدرار اللبن عند الرضاعة.
-يقوى المبيض عند المرأة (بعد سن اليأس).
-يقوى الطلق ويدر الطمث وينظمه عند النساء.