تعرف على النظام الغذائى المثالى لمرضى سرطان الثدى
تعرف على النظام الغذائى المثالى لمرضى سرطان الثدى؟
مرض سرطان الثدى القاتل له آثار مدمرة على المرأة فهو يبدأ فى التسرب إليها دون أن تشعر ثم يقتلها، ويعد أكثر أنواع السرطانات إصابة للنساء لذلك يمكنك الآن أن تتحديه بطريقة بسيطة تتمثل فى النظام الغذائى، الذى يقف أمام طرق مهاجمة سرطان الثدى للجسم ويوقف حركة الخلايا السرطانية عن النمو والتطور أكثر.
طريقة غذائية تحارب سرطان الثدى
- يعد البروكلى والكرنب والقرنبيط من هذه الأطعمة التى تقضى على سرطان الثدى، وكلها أغذية خضراء تحتوى على مركبات “indole-3-carbinol” المضادة للخلايا السرطانية.
- يجب عليك الإكثار من الخضراوات والفواكه لما تحتوى عليه من الزنك والفيتامينات الضرورية مثل “ج” و”هـ” و”أ”، التى تتواجد خاصة فى الكيوى والجرجير.
- تجنبى تناول أى مشروبات كحولية لأنها ستساعد على نمو الخلايا السرطانية وتضاعف المرض.
- تعد المكسرات مثل الفول السودانى وعين الجمل والجوز خاصة، من أهم الأطعمة الغنية بحمض الإيلاجيك، والتى تتحدى سرطان الثدى.
- الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالبروتين وكذلك التى تحتوى على الكثير من الدهون وفى المقابل الإكثار من التى تحتوى على الألياف سواء الطبيعية أو الذائبة مثل التى توجد فى الخميرة والفطر.
كلمات متعلقة: سرطان الثدى، غذاء سرطان الثدى، اطعمة سرطان الثدى، اطعمة تحارب السرطا